一 | 细心的朋友，可能会发现，如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式，叠加多种护肤品，推崇 N 步护肤法。这是这些年来更主流的护肤习惯，学者指出这受到了韩国等东亚国家多步骤护肤程序的影响。典型的产品套装包括：洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜（含防晒功能）和晚霜。 AI摘要 双台风来袭，福建将迎来大风暴雨。多地出现人员被困、道路险情，消防、公安开展救援。另一边则是“精简护肤”，一切从简，像是懒人才会做的。相关部门提醒群众远离危险水域，避开山洪、积水路段，做好台风防范。这是后来才出现的一股潮流，目前似乎还没有成为主流。
二 | 典型的产品套装仅含洁面乳和防晒霜。那这两种护肤方式，选择哪一种会更好呢？什么是过度护肤和精简护肤？要展开讨论的话，首先要具体了解它们分别是什么意思。首先要澄清的是，这两个词语都不是严谨的医学概念，因此没有很严格的定义。
三 | 近期暴雨突袭，漳州交警持续加大巡逻防控力度，开展交通疏导和隐患排查。图为长泰交警赶赴积水道路，摆放反光锥、架设伸缩隔离护栏，实施临时管控，并徒手探查排水口、清理淤积。漳州交警供图 东南网8月25日讯（本网记者 林夏悦）台风“紫檀”将于今天夜间至明日上午登陆，台风“沙德尔”已进入我国48小时警戒线，请福建沿海的朋友们做好防台风准备。
四 | 不过，我们总结了二者的常见特点，适合指代大多数人所理解的过度护肤和精简护肤（见下表）：由上可以看出过度护肤的特点是使用过多的护肤产品、过于频繁地进行护肤步骤或者采用一些不必要的复杂护肤方法。 “台风＋暴雨”双双来袭 台风“沙德尔”已进入我国48小时警戒线。与之相对应的精简护肤，特点则在于使用少量、合适且有针对性的护肤品。图源：中央气象台 据中央气象台消息，今年第18号台风“沙德尔”（强台风级）今天8时中心位于台湾省台北市偏东方向约970公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力15级（48米/秒）。这些人适合过度护肤！单看“过度护肤”的字面意思，似乎是负面的。
五 | 预计“沙德尔”将以每小时20—25公里的速度向西偏北方向移动，26日早晨移入东海东部，之后转向西偏南方向，逐渐向浙闽沿海靠近，将于27日夜间至28日上午在浙江中部到福建中部一带沿海登陆，登陆强度为台风级或强台风级（12—14级，35—42米/秒）。
六 | 今年第19号台风“紫檀”（热带风暴级）今天10时中心位于海南省东方市西偏北方向约65公里的北部湾海面上，中心附近最大风力8级（20米/秒）。预计“紫檀”将向东偏北方向缓慢移动，今天夜间至26日白天在广西东南部至广东雷州半岛西侧一带沿海登陆，登陆后迅速减弱。但它也并不是一无是处，不要一竿子打死。有研究显示，复杂的护肤流程，会带来比精简护肤更大的获益。
七 | 大风预报显示，今天14时至明天14时，东海大部、台湾以东洋面、巴士海峡及广西、广东、海南沿海将有6—8级大风、阵风9—10级，其中东海南部风力9—12级、阵风13—14级，“沙德尔”中心经过附近海域风力可达13—15级、阵风15—16级。比如说同时用了眼霜、精华液、日霜和晚霜等产品的人群当中，他们在改善皮肤表面和深层保湿、皮肤粗糙度、毛孔面积、黑色素沉积和鱼尾纹深度方面优于只用洁面产品和日霜的人群。
八 | 不过，是否将这种复杂护肤、进阶护肤方式归为“过度护肤”的范畴，则见仁见智了。对于下列一些人群和特殊情况，可能需要一定程度地进行“过度护肤”：情况 1：有皮肤问题的人我们知道，好多人会有面部的皮肤问题，甚至不止一种，比如色斑、皮肤细纹、痤疮、玫瑰痤疮等问题。这时除了医学干预外，也可能涉及到较为复杂的皮肤护理环节，比如使用淡化色素的产品、使用除皱的产品、使用祛痘的产品。如果有这方面需求的，可以在专业人士指导下选择相对合适的护理方案，合适的护肤产品是治疗这类皮肤问题的辅助措施。情况 2：愿意承担风险的人以美白、抗皱等功效性产品为例，它们常见的风险就是容易出现皮肤不耐受，表现为用了产品后会有皮肤干燥、紧绷、瘙痒、脱皮、发红、刺痛等表现。如果了解产品的使用细节后（包括安全性、适用范围等），愿意承担风险，那么也可以按需使用。情况 3：实际效果大于风险的人过度护肤虽然有风险，但风险并不是百分百发生。降雨方面，福建、浙江南部、江西中南部、广东等地有大到暴雨，福建西部和东部沿海部分地区有大暴雨，局地特大暴雨（250—270毫米）。 暴雨已引发多起险情 近日，厦门同安区突发短时强降雨，厦门市消防救援局接连接到两名游客报警，称在汪前大峡谷游玩时，因降雨导致瀑布水量暴涨，岩石湿滑无法原路返回。如果实际用了产品后确实没有出现潜在的风险，而刚好自己用了也有效果，那就可以根据自己的需求使用。指挥中心调派环城北路消防救援站2辆消防车、11名消防救援人员赶赴现场。救援人员通过操控无人机进行空中勘查，精准锁定了两名报警游客的位置，同时，他们发现另有5名游客分散被困在峡谷斜坡岩石上，被困点位最高处距离山脚约300米，四周山势陡峭、瀑布水流湍急。以下是过度护肤的潜在风险，大家日常可以重点关注：1.过度清洁、去角质会削弱角质层，导致经皮水分流失增加，引发敏感、泛红。典型的例子是长期使用皂基洁面+酒精类爽肤水。2.某些成分叠加可能降低效果或刺激皮肤，例如 A 醇叠加高浓度酸类，会增加刺激性，导致脱皮、红肿。消防救援人员携带山岳救援器材向峡谷高处挺进，沿途设置安全锚点、架设保护绳索，与北极星救援队协同，引导被困人员握紧绳索稳步下移，部分无法架设绳索路段由救援人员全程护送、紧贴岩壁缓慢通过。经过近4小时接力营救，7名被困游客全部转移至山脚安全区域。3.可能转化为无效物质，例如碱性的烟酰胺可能中和维生素 C 的酸性环境，降低后者的稳定性，导致维生素 C 更快失效（尤其是原型维生素 C）。
九 | 【划重点】 峡谷、溪谷天气变化极快，短时强降雨极易引发溪水暴涨。4.“智商税”风险：叠加高价的护肤品不代表效果更好，同时，购买大量的护肤品以及频繁更换产品也会带来经济负担，对于一些人来说会是不必要的开支。进山游玩请提前关注天气预报，不要前往未开发的野峡谷、野瀑布区域。如遇溪水突涨、道路受阻被困，切勿强行涉水攀爬，应拨打报警电话原地等待救援。5.引起敏感性皮肤：《中国敏感性皮肤临床诊疗指南（2024 版）》将敏感性皮肤定义为皮肤受到外界微小刺激后出现的阵发性或周期性灼热、潮红、刺痛、瘙痒及紧绷感，同时，指南指出，频繁换用化妆品、同时选用多种品牌的化妆品、过度清洁面部等情况都可以引发敏感性皮肤。6.冒痘风险：一些含有厚重油脂的面霜如果使用过多，可能会更容易冒痘（尤其是长期使用时）。精简护肤也不都是优点！从“精简护肤”的称呼上来看，它好像是相对比较好的护肤方式。总结起来，它的优点有“4 少”：1 少：皮肤负担少使用数量少但适合自己的护肤品可以更有针对性地护理皮肤，让皮肤更加轻松自在。 厦门消防 供图 龙岩上杭县南阳镇突降强暴雨，山洪暴涨淹没了峰仙岩路段，两名途经此地的外地游客来不及撤离，被困车内。比如保湿方面，只选择一款，而不是面霜、乳液、保湿喷雾、凡士林什么的叠加着用。南阳派出所接警后第一时间集结警力赶赴现场，联合消防救援人员穿戴救生衣、系好安全绳组成救援梯队，蹚入湍急洪水中向被困车辆推进。2 少：过敏风险少精简护肤减少了复杂成分的使用，降低了因成分过敏而导致皮肤问题的可能性，对于敏感性皮肤人群来说更加友好。山洪裹挟碎石杂物奔涌而下，水下路况不明、冲击力强，救援人员手挽手相互借力，每一步试探踩实防止被冲倒。要知道的是，我国女性敏感性皮肤发生率高达 36.1%，这类人群都更需要精简护肤。
十 | 抵达车旁后，救援人员隔着车窗安抚被困人员，依次为两人做好防护，合力护送至安全地带。3 少：花钱少精简护肤大大缩减了护肤步骤和产品的种类，可以节省大量的金钱，这是不言而喻的。4 少：费时少与此同时，精简护肤也同样减少了护肤的时间和精力，让大家从过度护肤的泥淖里面解放出来。不过，事物总有两面性，精简护肤也有局限和不足：精简护肤无法有效满足部分人群的多元护肤需求，例如抗老、美白和去斑，这也是精简护肤最大的硬伤。
十一 | 历经两个多小时施救，两名被困群众成功获救。此外还有一个误区，精简护肤不等于一定就要用便宜的产品。举例来说，有人会误以为 1、2 块钱的宝宝霜就能完全代替其他的保湿产品，殊不知廉价产品可能在成分、工艺或功效上无法达到理想效果，甚至可能因配方简陋而无法解决特定皮肤问题。 【划重点】 山区天气多变，汛期出行请密切关注气象预警，合理规划游玩路线，避开临水、低洼及易山洪路段，切勿贸然驶入积水区域。因此，精简护肤的“精简”是减少不必要的护肤步骤，并注重选择成分科学、工艺可靠的产品，而非极致地降低产品效能。
十二 | 上杭县公安局供图 福州连江县一名男子在潘渡乡敖江水域岸边带宠物犬玩水，受短时强降雨影响，原本平缓的水域水流骤然暴涨，宠物犬被冲入水中，男子情急之下下水施救，不料被困在距岸边近20米的齐膝深水区，因害怕被水流冲走不敢移动，随即报警。
十三 | 由上可见，过度护肤和精简护肤并没有绝对的好与坏，关键在于找到适合自己的护肤方式。在选择护肤产品和方法时，大家不用盲目跟风。消防救援人员携带水域救援装备到场后，结合水情研判，采用抛绳救援法，向被困男子抛投救生绳索，引导其固定绳索保持稳定，逐步向岸边靠近。救援过程中曙光救援队抵达现场协助，经过20分钟紧急救援，男子安全上岸。 【划重点】 汛期强降雨天气多发，河道、水库、溪流等水域水情变幻莫测，请勿在陌生水域、河滩、河道岸边游玩逗留，尤其不要携带宠物靠近临水危险区域。
十四 | 一旦遭遇落水、被困等险情，切勿盲目下水施救，应第一时间拨打报警电话，等待专业救援。 福州消防 供图 此外，受持续强降雨影响，龙岩新罗区河道水位快速上涨，部分河道水位超出警戒，多座桥梁出现积水漫溢、基础受浸，通行安全风险显著上升。即日起，新罗区对隔后桥、西丰桥（博爱医院路段）实施全封闭临时交通管制，管制期间禁止所有机动车、非机动车、行人通行、横穿管制桥梁，严禁任何人员、车辆擅自进入管制区域。请广大市民提前规划出行路线，服从现场交警及工作人员指挥，切勿冒险涉水、强行通行管制区域。 龙岩交警 供图 福建消防提醒 近期天气变化较大 及时关注台风最新消息 提前做好防范措施 警惕局地强降雨可能引发的次生灾害 这份安全指南请查收！↓↓↓。
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Published on:18:54:11
